sábado, 28 de agosto de 2010

OBESIDADE - Sua relação com outros factores de risco

A obesidade corresponde a uma excessiva acumulação de gordura corporal, resultado dum desequilíbrio entre a ingestão e gasto de energia. No seu aparecimento é notória a influência da cultura, psicologia, moda, interesses comerciais, conhecimento científico e até do pensamento popular.
Reconhecida pela O.M.S. como um dos problemas prioritários de

1º Aniversário do PIAF

No dia 7 de Setembro próximo, o Programa de Iniciação à Actividade Física (PIAF), da Delegação Centro da Fundação Portuguesa de Cardiologia, comemora o seu primeiro aniversário.
Nesse dia, no Parque de Campismo de Coimbra, pelas 18 horas, durante uma Conferência de Imprensa, teremos oportunidade de tornar públicos os bons resultados obtidos nos 70 indivíduos, que levaram o PIAF até ao final, permitindo a avaliação de todos os parâmetros exigidos pelo nosso Projecto.
No final da Conferência, reiniciaremos a actividade, com o primeiro Grupo do novo ano, que vamos agora iniciar.
Acontece que, provavelmente pelo período de férias que atravessámos, algumas das pessoas inscritas, não compareceram para o prévio exame médico, fazendo com que existam ainda algumas vagas que gostaríamos de preencher.
Assim sendo, se porventura está interessado em se integrar num Projecto que lhe oferecerá uma vida futura com melhor qualidade, ainda poderá, se o fizer imediatamente, contactar a Delegação Centro da FPC, situada na Avª. Sá da Bandeira, nº 52 1º, em Coimbra pessoalmente, ou pelos seguintes contactos telefónicos: 239838598, 962038875/6/8.

Com a sua inscrição no PIAF poderá igualmente aderir à Liga de Amigos da Fundação Portuguesa de Cardiologia e, fazendo-o já, terá oportunidade de fazer parte dum Grupo que irá usufruir das melhores condições climáticas (Setembro/Outubro) e, de contrário, só poderá ser integrado dois meses mais tarde, uma vez que, à semelhança do ano anterior, cada Grupo, de 15 pessoas, estará no PIAF durante dois meses, três vezes por semana.

Durante estes dois meses de reflexão fizemos discretas alterações na metodologia do PIAF, com o estabelecimento de 2 Grupos, à 2ª, 4ª e 6ª feira, sendo um das 10h às 12h e outro das 18h às 20h, estando assim convencidos que, o próximo ano, não dará bons, mas óptimos resultados.

Faça ainda hoje a sua inscrição, para não perder a oportunidade de usufruir dos benefícios especiais deste Grupo.

terça-feira, 24 de agosto de 2010

DESCRIÇÃO PROGRAMA DE INICIAÇÃO À ACTIVIDADE FÍSICA - PIAF

Caminhe para uma vida mais saudável!

O PIAF iniciou a sua actividade em 7 de Setembro de 2009, com uma apresentação aos orgãos de Comunicação Social, no Parque de Campismo Municipal de Coimbra.
É constituido por uma vasta Equipa de Profissionais nas diversas áreas da Prevenção dos factores de Risco Cardiovascular e estagiários da Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade de Coimbra, devidamente acompanhados pela equipa de saúde do PIAF. Este Programa tem o apio de alguns Patrocinadores, com os quais foram celebrados protocolos ou parcerias.
Podem participar no PIAF todos os adultos, mediante o Preenchimento de uma pré-inscrição e após contacto com a Delegação Centro da Fundação Portuguesa de Cardiologia.
O PIAF teve já três edições com a cerimónia de encerramento a decorrer no local onde tveram início (Parque de Campismo).

PIAF - Programa de iniciação à activiadde física para pessoas de baixo risco cardiovascular, tem como objectivos:
  • Contribuir para a Preservação da saúde e Prevenção de doenças pela adopção de estílos de vida saudáveis;
  • Perder peso e reduzir o risco cardiovascular.
A quem se destina:
A adultos de ambos os sexos.
Onde decorre o programa PIAF:
As sessões de Educação para a saúde e as sessões de Actividade Física decorrem nas instalações do Parque de campismo da cidade de Coimbra "Catarino & Associados, Lda." (Rua da Escola, Alto do Areeiro).
Duração do Programa:
Três Sessões semanais (Durante 8 semanas), com as seguintes opções:
  1. 2ª, 4ª e 6ª (18h às 20h) ou
  2. 3ª, 5ª (18h às 20h) e sábado (18h às 20h).